Desejo Sexual Hipoativo: Por que minha libido sumiu?
- Rose Mossatti - Psicóloga
- 21 de fev.
- 2 min de leitura
Você sente que o "fogo" apagou e o desejo sexual simplesmente desapareceu? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinha ou sozinho. A baixa libido, clinicamente chamada de Desejo Sexual Hipoativo (DSH), é uma das queixas mais frequentes no consultório de sexologia.
Muitas vezes, a pessoa se sente culpada ou "quebrada", acreditando que nunca mais sentirá prazer como antes. Mas a verdade é que o desejo não é uma constante: ele é um reflexo do nosso equilíbrio físico e emocional.
O desejo não some "do nada"
Diferente do que muitos pensam, a perda do desejo é um sinal. Ela é o corpo e a mente comunicando que algo precisa de atenção. Embora existam causas orgânicas (como alterações hormonais, uso de anticoncepcionais ou medicamentos para depressão), a maioria dos casos de baixa libido tem raízes psicológicas e relacionais.
Os principais "freios" do desejo costumam ser:
Estresse e exaustão: Quando o corpo está em modo de sobrevivência, o prazer deixa de ser prioridade.
Carga mental: A preocupação constante com casa, filhos e trabalho silencia a libido.
Problemas na relação: Mágoas acumuladas e falta de conexão emocional bloqueiam a entrega física.
Autoestima: A insegurança com o próprio corpo impede que a pessoa se sinta desejável.
O Desejo Espontâneo vs. Desejo Responsivo
Uma das chaves para entender a baixa libido é compreender que nem todo mundo sente desejo de forma espontânea, aquela vontade que surge do nada. Muitas pessoas, especialmente em relacionamentos longos, possuem o chamado desejo responsivo, onde a vontade só aparece após o estímulo correto e o relaxamento. Entender isso retira um peso enorme das costas de quem acha que perdeu a vontade de forma definitiva.
É possível reacender o desejo!
A baixa libido não precisa ser uma sentença definitiva para a sua vida sexual ou para o seu relacionamento. O primeiro passo para a mudança é o acolhimento, pois entender que o que você sente tem explicação e, acima de tudo, tem solução, é libertador.
Através da Sexologia Clínica, trabalhamos para identificar quais são os bloqueios que estão impedindo o seu desejo de fluir. O objetivo não é apenas voltar ao que era antes, mas construir uma relação com o prazer que seja mais consciente, leve e conectada com quem você é hoje.
Você sente que sua libido sumiu e quer entender o porquê? Não adie o seu bem-estar. O autoconhecimento é a chave para reencontrar o seu prazer. Vamos conversar?
Comentários