Dia dos Namorados: Terapia de Casal não é o "Último Recurso"!

O Dia dos Namorados (12/06) é uma data para celebrar o amor, mas também uma ótima oportunidade para refletir sobre a saúde do seu relacionamento. Muitos casais enfrentam desafios que, quando não resolvidos, podem gerar desgaste emocional.

Se você percebe que algo não vai bem, mas não tem certeza se é hora de buscar ajuda, confira 5 sinais de que seu relacionamento pode precisar de apoio profissional:

1. Comunicação Violenta ou Inexistente: Se discussões viram brigas frequentes, com ofensas ou longos silêncios, a terapia pode ajudar a reconstruir o diálogo.

2. Falta de Intimidade Emocional ou Sexual: Quando o distanciamento vira rotina, e não há mais conexão afetiva ou física, um profissional pode ajudar a reacender a cumplicidade.

3. Dificuldade em Resolver Conflitos: Se pequenos problemas viram crises sem solução, a terapia de casal ensina técnicas para lidar com divergências.

4. Ressentimentos Acumulados: Mágoas não resolvidas criam um clima de desconforto. A terapia auxilia no perdão e no recomeço.

5. Pensamentos sobre Separação: Se a ideia de terminar aparece com frequência, vale investir em uma última tentativa com acompanhamento profissional.

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Por que Procurar Ajuda?

A terapia de casal não é "último recurso" – é um espaço seguro para:

• Melhorar a comunicação

• Restabelecer a confiança

• Redescobrir a conexão

Neste Dia dos Namorados, que tal presentear seu relacionamento com cuidado emocional?