Setembro Amarelo: Vamos Falar Sobre Saúde Mental?

Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à importância de cuidar da saúde mental. É um momento importante para abrir espaço para conversas muitas vezes evitadas, mas essenciais. A vida moderna pode ser repleta de desafios emocionais, e todos, em algum momento, podem precisar de apoio. O grande segredo é saber que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

Muitas vezes, enfrentamos pressões sociais, pessoais e até profissionais que sobrecarregam nossa mente e coração. Se você ou alguém que conhece está passando por um momento difícil, saiba que existem pessoas e lugares prontos para ouvir e ajudar. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional e prevenção ao suicídio, com atendimento gratuito e confidencial 24 horas por dia. Basta ligar para o número 188 ou acessar o site www.cvv.org.br para conversar via chat, e-mail ou telefone.

É essencial lembrar que falar sobre o que sentimos pode aliviar o peso que carregamos. O setembro amarelo é um lembrete: não estamos sozinhos e a nossa saúde mental importa. Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para viver uma vida mais leve e plena. 🌻